Помідори, фаршировані рисом і червоною квасолею
Яскрава страва із традиційними складниками
Інгредієнти
для 2 осіб
200 г квасолі червоної Bonduelle
6 великих помідорів
120 г рису арборіо
100 г пармезану
150 г молодого шпинату
10 каперсів
1 червона цибулина
1/2 лимона
2 зубчики часнику
3 ст.л. кедрових горішків
5 листків зеленого салату
1 жменя руколи
2 пучки петрушки
листя базиліку
2 ст.л. оливкової олії
6 великих помідорів
120 г рису арборіо
100 г пармезану
150 г молодого шпинату
10 каперсів
1 червона цибулина
1/2 лимона
2 зубчики часнику
3 ст.л. кедрових горішків
5 листків зеленого салату
1 жменя руколи
2 пучки петрушки
листя базиліку
2 ст.л. оливкової олії
Інгредієнти для 2 осіб
200 г квасолі червоної Bonduelle
6 великих помідорів
120 г рису арборіо
100 г пармезану
150 г молодого шпинату
10 каперсів
1 червона цибулина
1/2 лимона
2 зубчики часнику
3 ст.л. кедрових горішків
5 листків зеленого салату
1 жменя руколи
2 пучки петрушки
листя базиліку
2 ст.л. оливкової олії
6 великих помідорів
120 г рису арборіо
100 г пармезану
150 г молодого шпинату
10 каперсів
1 червона цибулина
1/2 лимона
2 зубчики часнику
3 ст.л. кедрових горішків
5 листків зеленого салату
1 жменя руколи
2 пучки петрушки
листя базиліку
2 ст.л. оливкової олії
Крок
- 1Червону цибулю, петрушку і часник подрібніть. Вийміть м'якоть помідорів і залиште для подальшого використання. Рис відваріть відповідно до часу, зазначеного на упаковці продукту.
- 2Зробіть соус песто з петрушки, часнику, руколи, листків базиліка, кедрових горішків, трохи оливкової олії, цедри лимона, пармезану, зеленого салату і змішайте їх разом у блендері. Соус песто додасть страві колір і смачний аромат.
- 3Нагрійте на пательні в невеликій кількості оливкової олії молодий шпинат і червону цибулю, додайте відварений рис арборіо, червону квасолю, попередньо злиту від зайвої рідини, каперси, пармезан і м'якоть помідорів.
- 4Наповніть помідори цією сумішшю і поставте їх у попередньо розігріту духовку до 180°С на 25 хвилин.
Дозвольте собі здивуватися
Відкрийте також...













