Запечений лосось із Дуетом зеленої і жовтої квасолі
Здорова та смачна комбінація зеленої і жовтої квасолі з лососем та соусом песто. Ідеальна страва для легкого обіду!
Інгредієнти
для 2 осіб
- 200 г Дуету зеленої і жовтої стручкової квасолі НА ПАРІ Bonduelle
- 200 г лосося
- 2 морквини
- 2 гілочки петрушки
- 2 цибулини
- 2 помідори
- 50 г вершкового масла
- 30 г пармезану
- 20 г кедрових горішків
- 2 зубчики часнику
- 1/2 чашки овочевого бульйону
- 1 лайм
- 1 с.л. оливкової олії
- сіль
- перець
Інгредієнти для 2 осіб
- 200 г Дуету зеленої і жовтої стручкової квасолі НА ПАРІ Bonduelle
- 200 г лосося
- 2 морквини
- 2 гілочки петрушки
- 2 цибулини
- 2 помідори
- 50 г вершкового масла
- 30 г пармезану
- 20 г кедрових горішків
- 2 зубчики часнику
- 1/2 чашки овочевого бульйону
- 1 лайм
- 1 с.л. оливкової олії
- сіль
- перець
Крок
- 1Спочатку дрібно наріжте петрушку, часник скибочками і цибулю кубиками, натріть моркву, наріжте помідори і пармезан.
- 2Зробіть соус песто з петрушки, пармезану, часнику, кедрових горішків, додайте трохи оливкової олії та соку лайма перемішайте все у блендері, поки не отримаєте однорідну консистенцію.
- 3Потім на лосось покладіть соус песто і запікайте в духовці, нагрітій до температури 190°С, протягом 15 хвилин.
- 4У гарячу пательню покладіть вершкове масло, олію, подрібнену цибулю, натерту моркву, трохи солі і перцю, потім додайте овочевий бульйон, стручкову квасолю, і через 5 хвилин кубики помідорів. Дайте покипіти 1520 хвилин, щоб овочі повністю проварилися.
Дозвольте собі здивуватися













