Куряче філе, фаршироване сметанковим шпинатом
Дуже смачна святкова страва. Сухе куряче м'ясо в поєднанні з соковитим шпинатом - це дуже смачно.
Середній
4 осіб
15 хв
Інгредієнти
для 4 осіб
200 г листів шпинату Bonduelle
4 курячих філе
20 г помідорів в’ялених
100 мл сметани 30%
4 зубчики часнику
2 цибулі ріпчасті
10 г приправи
10 г солі
4 курячих філе
20 г помідорів в’ялених
100 мл сметани 30%
4 зубчики часнику
2 цибулі ріпчасті
10 г приправи
10 г солі
Інгредієнти для 4 осіб
200 г листів шпинату Bonduelle
4 курячих філе
20 г помідорів в’ялених
100 мл сметани 30%
4 зубчики часнику
2 цибулі ріпчасті
10 г приправи
10 г солі
4 курячих філе
20 г помідорів в’ялених
100 мл сметани 30%
4 зубчики часнику
2 цибулі ріпчасті
10 г приправи
10 г солі
- Крок 1Листя шпинату розморозити, надлишок води зцідити і дрібно нарізати.
- Крок 2На сковорідці обжарити дрібно нарізану цибулю, додати нарізані помідори і шпинат.
- Крок 3Заправити сметаною з приправами і сіллю і тушкувати 510 хв. Коли вистигне шпинат, подавити часник.
- Крок 4Філе куряче помити, відрізати куски, які виступають, а в суцільній грудці зробити надріз, щоб вийшов мішечок в нього вкласти приготований шпинат.
- Крок 5Пізніше обжарити філе з двох сторін до кірочки і поставити в духовку пектись.
