Інгредієнти

для 5 осіб

200 г кукурудзи ніжної Bonduelle

1 капуста

0, 5 склянки рису

2 цибулини

2 морквини

0,75 склянки сметани

2 ст. л. томатної пасти

олія для смаження

сіль, перець

лавровий лист

зелень петрушки

Інгредієнти для 5 осіб

Крок

1
Поставити дві каструлі з водою на вогонь. Одну більшу (3 л) для капусти, іншу трохи меншу (0,5 л) для рису.
2
Зняти у капусти верхнє ушкоджене листя (якщо в цьому є необхідність). Ретельно промити капусту. Опустити капусту в киплячу підсолену воду і варити кілька хвилин. Дістати капусту з каструлі.
3
У відварених листків зрізати м’ясисту частину. Приготувати фарш. Змішати кукурудзу з привареним рисом. Посолити, поперчити і ретельно перемішати.
4
Приготувати томатний соус, змішати томатну пасту зі сметаною і водою (у пропорції 1:1:1) і довести до кипіння. Додати до фаршу пару ложок моркви з цибулею і пару ложок томатного соусу. Овочі, що залишилися і томатний соус приберегти для тушкування.
5
Залити голубці томатним соусом, довести до кипіння, а потім на маленькому вогні тушкувати до готовності 1 годину.