Ніжний мус із курятини і квасольки зі шпинатним соусом
Ніжна, красива, корисна і смачна страва. Справжня насолода!
Середній
5 осіб
10 хв
Інгредієнти
для 5 осіб
150 г шпинату різаного у порціях Bonduelle
5 ст. л. квасолі білої Bonduelle
15 г кропу
2 білки
3 ст. л. вершків 20%
5 г солі
1 г перцю чорного меленого
3 шт. духмяного перцю
1 лавровий лист
2 ч. л. соку лимонного
0.5 ч. л. цедри лимона
100 мл йогурту натурального 3.2%
300 г курячого філе
5 ст. л. квасолі білої Bonduelle
15 г кропу
2 білки
3 ст. л. вершків 20%
5 г солі
1 г перцю чорного меленого
3 шт. духмяного перцю
1 лавровий лист
2 ч. л. соку лимонного
0.5 ч. л. цедри лимона
100 мл йогурту натурального 3.2%
300 г курячого філе
Інгредієнти для 5 осіб
150 г шпинату різаного у порціях Bonduelle
5 ст. л. квасолі білої Bonduelle
15 г кропу
2 білки
3 ст. л. вершків 20%
5 г солі
1 г перцю чорного меленого
3 шт. духмяного перцю
1 лавровий лист
2 ч. л. соку лимонного
0.5 ч. л. цедри лимона
100 мл йогурту натурального 3.2%
300 г курячого філе
5 ст. л. квасолі білої Bonduelle
15 г кропу
2 білки
3 ст. л. вершків 20%
5 г солі
1 г перцю чорного меленого
3 шт. духмяного перцю
1 лавровий лист
2 ч. л. соку лимонного
0.5 ч. л. цедри лимона
100 мл йогурту натурального 3.2%
300 г курячого філе
- Крок 1Подрібнити куряче філе разом з вершками в кухонному комбайні.
- Крок 2Формочки для кексів наповнити масою з курятини. У пароварку налити воду.
- Крок 3Формочки, наповнені мусом, помістити у чашу пароварки і готувати на пару 25 хвилин.
- Крок 4Додати до підготовленого шпинату йогурт, сіль, перець, лимонний сік і лимонну цедру.
- Крок 5Ніжний мус із курятини і квасольки подавати гарячим, поливши ароматним шпинатнолимонним соусом.
Також відкрийте для себе...
