Овочі, дієти, калькулятор калорій, рецепти, здорове харчування

www.bonduelle.ua
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Овоч дня

Печериці садові на білому фоні
Гриб з білим капелюшком на білій ніжці, який вирощують насамперед у Європі та в англомовних країнах.

Продукт дня

"Китайська" суміш - це можливість приготувати смачний гарнір східної кухні у себе вдома. Аромат китайських грибів додасть екзотичності рису.
Овочева суміш "Китайська" 1 кг. "Китайська" суміш - це можливість приготувати смачний гарнір східної кухні у себе вдома. Аромат китайських грибів додасть екзотичності рису.

Цікаві факти

Меню з одних лиш перців чілі на столі
Існує одиниця виміру гостроти перцю.

Хоріатiкi – сільський грецький салат

час приготування:
20 хв
порції:
2
складність:
легка
Рецепт Хоріатiкi – грецький сільський салат – коронна страва грецької кухні.
Опис продукту

Перенесе наші піднебіння на півострів Пелопоннес. Феноменальна страва з точки зору дієтології – легка і низькокалорійна, багата на вітаміни та мікроелементи.

Грецький салат на тарілці
Оцінка користувачів:
Дивовижно
Твоя оцiнка:
Інгредієнти

3 тверді помідори
180 г сиру фета
1 огірок
1 цибулина
2 зелені паприки
200 г чорних оливок
125 мл оливкової олії
60 мл винного оцту
перець, сіль, материнка

Спосіб приготування
  • Нарізати кусочками помідори, огірок, паприку та цибулю. Покласти в тарілку, посипати приправами, додати оливки та ретельно перемішати.
  • Додати порізаний кубиками сир фета. Все полити оливковою олією та винним оцтом. Обережно перемішати, так, щоб не пом’яти всіх складових салату.


Спосіб подавання:Грецький салат слід подавати охолодженим. Можна їсти окремо, або як гарнір майже до всіх страв.

Рецепт дня

Суп з м'ясом Хутспот в каструлі
Хутспот – традиційне блюдо голландської кухні, безпосередньо пов'язане з історичним минулим цієї країни.
Суп із соком та червоним перцем у тарілці у формі символу інь-янь
Те, що їмо, підтримує нашу життєдіяльність, але також має значний вплив на стан нашого здоров’я та відчуття щастя. На цих засадах ґрунтується макробіотична дієта.

Фізична активність

Дві спортсменки та спортсмен в залі фітнесу зі степ аеробікою на фоні сірої стіни
Степ – це вид аеробіки, інтенсивна форма руху, яка допомагає спалити зайві калорії, позбутися жиру і поліпшити стан серцево-судинної системи.